Home - Luz Private Holistic Salon

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Luz ルース

〒108-0074

東京都港区高輪2-3-22 マリーナ高輪１F

TEL:03-6456-4092

Open Hours
Monday to Friday: 11AM -8 PM
Weekend: 11AM - 8PM

・撮影について
 ・出張施術について
 ・セミナー依頼について

ご予約・お問い合わせは、お電話・LINE・メールにて承ります。
お気軽にご連絡ください。

Private Holistic
Salon

港区白金高輪にある
プライベートホリスティックサロンLuz

お客様の「なりたい」を叶えるため
お一人お一人に向き合い

その方にとっての美と健康をお届けする
ホリスティックオートクチュールを
お楽しみください

Customize Your Order

その日のお身体の状態に合わせた
さまざまな手技とテクニック
ハーブ・スパイス・クレイ・オイルを組み合わせ
パーソナルオーダーをお楽しみください

Fully Enjoy

”当サロンだからできる”アプローチ方法で
毎日心地良く過ごせるよう
内面から溢れ出る美と健康を
引き出していきます

Change of Pace

香り・空間・ホスピタリティ・技術
こだわりの中で五感が満たされていく感覚を
プライベート空間でゆったりとご堪能ください

TOPICS

Selected Columns

なぜこのサロンが誕生したのか？

2024.9.21

本来の力を引き出す自然治癒力

2024.9.16

体質改善！デトックス体験記

2024.9.20

なぜホリスティックサロンなのか？

2024.9.24

食と健康の新たなカタチ

2024.9.24

未来のために「今」できること

2024.9.18

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CATEGORY

TREATMENTS

NEWS

【30％OFF】LINE公式アカウントご登録者限定

【短期集中！体質改善プラン】結果にこだわり理想の自分を目指す

【プロフェッショナルレッスン】最新スケジュール更新いたしました

【ワークショップスケジュール更新】独立・サロン開業ワークショップ

【ワークショップスケジュール更新】ヘッドスパワークショップ

【セミナースケジュール更新】リスクヘッジセミナー

SALON CONCEPT

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“毎日心地よく過ごす”をコンセプトに
お客様の「なるたい」を叶えるホリスティックサロンです。
お一人お一人に合わせて全体のバランスを整え
トータルな美と健康をお届け。
パーソナリティを大切にしたひとときを
プライベート空間でお楽しみください。

CONTACT

サロンへのお問い合わせについて

ご予約、ご不明点やご質問などのお問い合わせは
こちらからお願いいたします。

免疫ケアをご紹介！ @luz_privatesalon

免疫ケアをご紹介！

@luz_privatesalon
⇧毎日心地よく過ごすをコンセプトに

あなたの〝なりたい”を
叶えるための発信です🌱

12月に入り寒さも本格的に…

最近は、風邪をひいている方や
風邪が長引いている

なんて話も耳にします

　
そんな時に皆さまが気になるのは
免疫力を高める方法なのではないでしょうか？

　
当サロンが実際に提供しています
免疫ケアをご紹介いたします

　
まず、当サロンが行っている免疫ケアは

✔︎よもぎ蒸し
✔︎ボディケア
✔︎お食事のアドバイス
✔︎ホームケアのアドバイス

こちらの内容を行なっています

　
特に、体温を上げること
血流を促進させて
一酸化窒素を活性化させることに
注目してケアをしていますが

その理由が…

　
✔︎体温を上げること

体温が上がると
免疫細胞（特に白血球やリンパ球）の
働きが活性化し
ウイルスや細菌に対抗する力が高まります

また、体温1℃上昇で
免疫力が約30%向上すると言われています

　
✔︎血流を促進させること

血流が良くなると
免疫細胞が体内を効率的に巡り
感染箇所に迅速に到達できます

さらに、老廃物や毒素を排出する
デトックス効果も期待できるので
免疫力の向上に繋がります

　
✔︎一酸化窒素を活性化させること

一酸化窒素（NO）は
血管を拡張して血流を促進する他
免疫細胞の働きをサポートします

特にマクロファージという免疫細胞が
NOを利用して、細菌やウイルスを
攻撃する仕組みが知られています

こういったことに繋がっています

　
page3［よもぎ蒸し］
よもぎ蒸しで毛細血管を広げて
血流を促進させることで体温を上げ
免疫力の向上に繋げていきます

page4.5［ボディケア］
血流を促すマッサージで筋肉の緊張をほぐし
体内の一酸化窒素が活性化するように
サポートしています

page6［お食事のアドバイス］
免疫を高める食材や体温維持や向上の方法を
お伝えしています

page6［ホームケアのアドバイス］
日常生活でできる
体温維持の方法や生活習慣を
お客様のライフスタイルに合わせて
ご提案しています

　
page7 ［お客様をご紹介］

実際に4ヶ月かけて
ボディメイクされたお客様を
ご紹介いたします

元々は、免疫力を上げることが
目的ではなかったのですが

身体の不調をケアしていくうちに
体温が約1度上がり
内面的な変化も感じていただけました

　
　
身体が本来持つ力を
引き出すような免疫ケアで
健康をサポートしていきます！

______________________________

⚪︎慢性頭痛→薬（頓服）服用→頭痛・薬の服用改善
⚪︎1年間続いた不正出血→月経周期改善
 私自身、段々と増えていく薬に
「いつまでこの生活を続けるのだろう」と
悩んできました 
 その経験を通して ホリスティックな視点で身体を見ること 丁寧に向き合うことの大切さを学びました  
人の身体がそれぞれ違うように 環境や状況によって
”健康”や”美しさ”の基準は違います 
簡単に情報が手に入る時代だからこそ 「何が自分にとって必要なのか」
「どうしたら心と身体が心地良く感じるのか」
 その”過程”を当サロンがご提案いたします

Luz
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お悩みやお身体の状態に合わせた
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「何を信じていいのかわからない」

「何を信じていいのかわからない」

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色々な情報を
簡単に得ることができる今の時代

「何を信じればいいのかわからない」
「何が本当かわからない」

そんな声をよく耳にします

本当にそうですよね…
情報が多すぎます

でも

だからこそ
自分の身体を信じてほしい

そう思っています

この業界に入って10年以上がたち
2000人以上のお客様の身体を
触らせていただきました

ハイテクな痩身機器や
筋肉を活発化させる美容機器
さまざまな機械を使ったり

色々な美容や健康の形
考え方をみてきました

その間に、自分自身の体質改善も
実際に行いました

その中で、やはり
身体が持つ自然治癒力には
敵わないなと

そう思っています

ですが、生活をするだけで
生きているだけで
弱くなっていく自然治癒力

そこを補うために
サプリメントや薬

メンタルコンサルや
自己啓発セミナー

さまざまな情報が私たちに
襲いかかってきます

ですが、どれも
本来自分の身体が持っている力で
補うことができるものです

それを使わないのは
もったいないと思いませんか？

ただでさえ弱くなる自然治癒力

そこに、感染症による自粛
というものを経験した私たちの身体

筋肉が硬くなりやすい体勢を覚え
血流が悪くなる生活習慣を覚え…

よけいに自然治癒力が使いづらい身体に
なっていると思います

だからこそ
また、使えるように

「本当は、こんなこと出来るんだよ！」と
身体に思い出させてあげる

そして、正しい情報を選べる力をつける
(健康でないと正しいジャッジができなくなります)

そのためのケアが必要だと
思っています

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解毒！毒素の排出 @luz_privatesalon ⇧

解毒！毒素の排出

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最近、「デトックス」という言葉を
耳にする機会が増えたと思いませんか？

デトックスとは
体内に溜まった毒素や老廃物を排出し
身体を内側から排出すること＝浄化することを
指しています

このデトックスに関して
当サロンは自信を持って提供しています

なぜなら、私自身が
自然治癒力を活かしたデトックスによって
約一年間続いた不正出血を改善した経験が
あるからです

　

デトックスを行う際に
大切にしていることの一つが

「肝臓」の機能を最大限に活かすこと

さらに「肝臓」に負担をかけない生活を
心がけることも大切です

　
肝臓は体内の有害物質を代謝する
重要な役割を持っています

その肝臓をいかに活性化させるかが鍵

そのため、肝臓に着目しています

◾︎1page
肝臓の働きについて

肝臓には、主に3つの
大切な役割があります

・代謝
食べたものをエネルギーに変え
栄養素を身体に吸収させる環境を
整える役割です

・解毒
身体の中の不要なものや毒素を取り除いて
身体を守るための役割です

・胆汁の生成と分泌
食べ物の消化吸収を助け
脂肪を上手に消化するための「胆汁」を
作ってくれる役割です

◾︎2-3page
身体に蓄積する有害物

身体の中に蓄積する有害物は
外に出たり、食事をしたり、呼吸をするだけでも
身体の中に勝手に入ってきます

・体内で発生する有害物
-代謝の過程で発生する不要な物質
-食品や食材の分解産物

・体外から入ってくる有害物
-空気中の化学物質や汚染物質
-食事や飲み物に含まれる添加物や農薬など
-化粧品や家庭用品に含まれる化学成分

◾︎4page
薬やサプリメントが与える負担

薬やサプリメントを飲むと
肝臓に負担がかかることを知っていますか？

もちろん、種類によって
その負担の程度は変わりますし

薬がなくてはならない方もいらっしゃいます

ですが、薬やサプリメントが
分解される段階では
必ず肝臓が関わってきます

否定しているわけではありませんが
常に飲んでいれば

私自身も経験した
「いつまでこの生活を続けるのだろう」
と思う時が来るはずです

デトックスを意識する際には
薬やサプリメントの服用にも
意識を向けることは大切かと思います

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「薬を飲まないで！添加物を摂らないで！」それだけで終わらすのは…

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私は、自分自信の経験から
自然治癒力を大切にすることや
東洋医学に基づいた考え方が

身体には合っている
そう、感じています

ナチュラルな暮らしや
自然な生活は理想的ですし
今は、ネットを開けば
そのような話題も良く目にします

ですが
「薬を飲まない方がいい」
「添加物を取らない方がいい」

と言うのは、誰もが知っていること

その中で
「良くないからやめてください」と
言うだけでは

現実的ではないと感じています

やめることで生じるストレスや
今まで補っていた部分をどこでカバーするの？

そこがとても大切だと思っています

理想を語るのは簡単ですが
今の自分の立場で理想を言うだけって
ものすごく無責任

「ならどうしたらいいの」
「薬を飲まないためには何をすればいいの？」

この過程が大切で
この過程を提案・提供するのが
当サロンの役目だと思っています
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@luz_privatesalon ⬅︎「食材をいただくことは命をいただくこと」

マルシェを行うようになって
農家の方の声を
直接聞く機会が増えました

私が扱う自然栽培のお野菜は
特に時間がかかるもので

農薬を使わなくても
お野菜が育つ環境を整えるところから始まります

お野菜が収穫できても
土の中で寝かせたり

何度も何度も育てて
その過程があるこらこそ
段々と美味しいお野菜に育ちます

　
その何年もの間
売り物になるお野菜が育つまで
利益は発生しません

食材だけではなく
色々な人の生活＝命もかかっている

そう実感しました

　
それと同時に
その命を無駄にしないように

栄養を吸収できる
毒を排出できる
毒を味方にできる

そのような身体でいなくてはと
思っています

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@luz_privatesalon 「首こり･肩こりの理由」

前回のリールで
「腕が捻れるために肩が内側に巻く」
という話をしたのですが

その続きの話を…

実は、その内側に巻いた肩が

皆さまが日頃悩まれている
肩こりや首こりの
原因になっている可能性が！！

かなり高いのです

「気持ちがいい」
これもとても大切なことなので

肩や首を揉みほぐすことも
もちろん行いますが

肩こりや首こりを良くするためには
神経を圧迫させている原因の

内側に巻いた肩周りを開いてあげること
↓
腕の捻れを取ることが
とても大切になります

肩が内側に巻くと
肩周りにある神経を圧迫させます

肩が内側に巻くと
肩周りの筋肉とつながっている
首の筋肉も硬くなります

すると、首周りの神経も圧迫されます

神経が圧迫されるので
肩こりや首こり
強い違和感や痛みにつながるのです

それだけではありません

圧迫されるのは神経だけではなく
血管もリンパ管も同じです

血流は滞りますし
むくみやすくなったり
免疫にも影響がでます

肩が内側に巻いてしまう
腕が内側に巻いてしまうのは

それほどにも身体に
影響を与えてしまうのです

正しい原因を見極めて
正しくケアすることが

心地よい身体作りにつながりますので
ぜひ、参考にしてみてください！

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@luz_privatesalon 「肩が内側に巻く理由」

本格的に寒くなってきましたね！

寒くなると
肩を上げて歩いている人をよく見かけます

肩を上げる原因は
寒さから身を守る防御本能

それに加え
寒くて筋肉が硬くなり
身体がぎゅっと縮こまるから

そして肩がどんどん内側に入って
巻肩といわれるような姿勢になっていきます

巻肩は、スマートフォンやパソコンが
当たり前になった今の時代
珍しくはない姿勢ですか

お客様のお悩みでも
とても多いのです

もっと細かく言うと

肩こりや首こりがお悩みの人は
皆さま肩が内側に入り込んでいる

と言った方が
正しいかもしれません

この巻き肩の原因
実は、腕にある場合が多いのです

正しい原因を見極めて
正しくケアすることが

心地よい身体作りにつながりますので
ぜひ、参考にしてみてください！

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先日サロンでのセルフリンパケアセミナーが
無事に終わりました！

リンパって
細くて繊細なので
日頃のケアがとても大切な場所なのです。

ですので
実際にご自身の身体を触って
自分の身体を知りながらケアしていく

そんな時間も
健康でいるためにはとても大切だと思っています。

　
今って、ご自宅用の便利なマッサージ器具や
コロコロやカッサなど

様々な道具もありますが

「今日はここが張っているな」
「昨日よりもオイルの吸収が良いから乾燥しているかも」

手から伝わる自分の身体の情報
そこに向き合ってみると

「今日も頑張ったな…」

なんて自分を褒めたくなるんですよね。

リンパの流れは
心臓が動くことで流れる血液と違って

筋肉や呼吸など
身体を動かすことで

流れてくれる体液です

だからこそ少し気にかけてあげて
少し手をかけてあげる

そうすることで
身体が喜んでくれるのではないかなと

そう密かに思っています。

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自分の姿を見た時に
腕の長さが左右違う時はありませんか？

肩が内に巻いてしまって巻き肩になっている

腕の痺れや重だるさ

首や肩のこりや不調

寝違いや指がぴくぴくする

このようなお悩み…

原因を深堀すると
この神経にたどり着くことが多いのです。

首から脇(一部)、腕を通って
手先までつながっているこちらの神経。

生活環境やライフスタイルなどで
硬くなった筋肉が邪魔をして
神経を圧迫させてしまう

それが、お悩みにつながっているのです。

　
このように邪魔をしてしまう筋肉は
大抵の場合
本来いなくてはいけない場所から少しずれていたり
捻じれていたり…

ですので
硬くなった筋肉を柔らかくしてあげて
捻じれを取って本来の定位置へ。

　
そうしてあげることで
左右の腕の長さが整ったり
巻いていた肩が開いたり

首コリや肩コリなどの改善へと
つながっていきます。

脇にはリンパ節もありますから
筋肉を定位置に整えてあげることで
免疫の働きにも関係していきます。

　　
外見の美しさと
身体の内側の健康はイコールです。

身体の内側で起きていることに
目を配って整えてあげることで

姿勢が整ったり
パッと見の外見にも変化が出たり

美しさにも直結していきますので

丁寧なケアを心がけています。

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皆さまにとっての「健康」とは
何ですか？

いつまでも元気で歩けること
美味しい物をたくさん食べられること
病気にかからないこと
いつまでも美しくいること

それぞれの理想の「健康」の形があると思います。

その「健康」を感じていただくために
当サロンがサポートいたします。

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#癒しの時間
#健康

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皆さまにとっての「健康」とは
何ですか？

いつまでも元気で歩けること
美味しい物をたくさん食べられること
病気にかからないこと
いつまでも美しくいること

それぞれの理想の「健康」の形があると思います。

その「健康」を感じていただくために
当サロンがサポートいたします。

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お悩みやお身体の状態に合わせた
ホリスティックオートクチュールのサロン
Luz Private Holistic Salon
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＼詳細はプロフィールURLから／
@luz_privatesalon
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■ご質問•お問い合わせは
DM コメント公式LINEにてお受けしております
お気軽にお声掛けください
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白金高輪駅・高輪台駅・泉岳寺駅徒歩10分
高輪ゲートウェイ駅徒歩15分
東京都港区高輪2-3-22-1階
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※完全予約制プライベートサロン
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