blood flow - Luz Private Holistic Salon

BLOOD FLOW

血流

私達の身体を流れる血液は、身体の中に張り巡らされている血管を通り、身体の中を循環しています。

血液には、酸素や栄養素を身体の隅々まで行き渡らせてくれ、二酸化炭素や老廃物を回収してくれる働きがあるといわれています。
この血液の流れが「血流」と呼ばれるものになります。

血流の働きは、私達が健康に美しく生きて行くためには、必要不可欠になります。
日常生活での疲労、身体や心に関するお悩みなども、根本を見てみると「血流」が原因の一つになっていることが多く、身体のケアで最も重要視する部分と考えています。

そのため、血流の働きがきちんとされることで、あらゆるトラブルが解消されている例もたくさんあります。

血液が身体の中を巡ることで、身体の中に元々備わっている機能が働き、健康に美しく生きていけることにつながっていきます。

血行不良の原因

血液の巡りが悪くなる原因は、様々な事が考えられますが、主に生活習慣や生活環境が大きく関わっていると考えられています。

ストレス
筋肉疲労
関節疲労
身体の歪み
水分不足
食生活の乱れ
睡眠不足
運動不足(筋肉量の低下)
貧血・低血圧
ホルモンバランスの乱れ

血行不良で起こる事

関節・筋肉の不調

肩こりや腰痛などの関節や筋肉の不調は、血行不良を招く原因と考えられています。同じように、血流が悪く身体の巡りが悪いことが、関節や筋肉の不調を更に悪化させるとも言われています。

血行不良は、筋肉に沿って流れる血液の流れが滞るため、筋肉の老廃物が蓄積し、血管が圧迫され、筋肉の疲労や関節の不調を招くとされています。

むくみ

血液には、不要になった水分などの老廃物を回収する働きがあります。
ですが、血液の滞りにより老廃物の回収が上手く出来なくなるため、身体の中に老廃物が蓄積され、むくみとなって身体に表れます。

また、老廃物が身体の中に蓄積することによって、血管を圧迫させるため、血液の滞りを更に悪化させると考えられています。

冷え

血液の流れが滞ると、体中に張り巡らされた毛細血管に血液が行き渡らなくなり、身体が冷える原因になると考えられています。

特に、血液の出発地点である心臓から遠い手足(末端)は、血液が行き渡りずらい箇所になるため、身体の中で最も冷えやすいとされています。

腸内環境の乱れ

身体に必要な栄養素は、血液にのって運ばれています。
そのため、血液の流れが滞ると、栄養が全身に行き渡らなくなってしまい、腸内環境も乱れてくると考えられています。

自律神経の乱れ

血液の流れをコントロールしているのは、自律神経と考えられています。

身体が頑張り過ぎて「交感神経」が長時間活発になっていると、筋肉により血管が圧迫され、血行不良につながります。

血流を促進させるためには「副交感神経」を活発にさせ、血管の緊張を取り、血液が流れるようにすることが大切になります。

おすすめメニュー

身体の中を流れる血流は、簡単に滞ってしまいます。
当サロンでは、あらゆる手技や美容法を使用して、身体の中が巡っていくようにサポートしていきます。

よもぎ蒸し

Custom Treatments /Option

よもぎ蒸しには温熱効果があり、身体を芯から温めることで、血管が広がり血液が促進されます。また、よもぎの蒸気が「骨盤底筋」という筋肉にあたり、血流を促進させてくれます。

「骨盤底筋」の血行促進がホルモンバランスに働きかけ、自律神経が整う効果にも繋がると考えられます。

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Mugwort steamed

経絡ケア

Custom Treatments

エネルギーの通り道でもある経絡に沿って、背中・肩・首のケアを中心に、広がった肩甲骨やお身体の歪みにアプローチしていきます。

自律神経や固い筋肉にアプローチできるため、血行が促進され、身体の根本からバランスを整えていきます。

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Meridian

リンパドレナージュ

Custom Treatments /Option

血流が滞りやすい末端からケアすることで、血流やリンパの流れを促進させ、身体に溜まっていた老廃物が排出されやすい流れを作っていきます。

老廃物や余分な水分が排出され、むくみの解消にもつながるため、末端まで血液が行き渡る身体に整えていきます。

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Lymph drainage

ネックケア

Custom Treatments /Facial Treatments

身体の中で一番血行が滞りやすいともいえる「首」の筋肉は、身体の中のあらゆる筋肉に繋がっています。首を柔らかくすることは、身体全体の血流を促進させ、巡りを良くすることにつながります。

また、首を通る大きな血管は、脳に酸素を届けてくれる働きもしているため、首は常に柔らかい状態にしておくことが大切と考えられます。