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Luz ルース
〒108-0074
東京都港区高輪2-3-22 マリーナ高輪１F
TEL:03-6456-4092
Open Hours
Monday to Friday: 11AM -8 PM
Weekend: 11AM - 8PM
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同じ体制を長時間とることによる腰の不調や反り腰、ヘルニアや脊髄の損傷など腰の不調の種類は様々です。
当サロンでは、長時間同じ体制をとることによる腰の不調や、骨盤の不安定さによる上半身の歪みなど、身体のバランスを整える事で改善が期待できる腰の不調に対するケアを中心に、身体全体にアプローチしていきます。
おすすめメニュー
腰の不調の原因は様々ですが、腰の不調の負担は身体全体に影響が出やすくなります。
例えば、反り腰の影響はふとももの前側に出てきますし、骨盤が不安定な場合は足の甲などに影響が出てきます。また、胴体が捻じれて(側弯して)いる場合は、背中やヒップ、足元のバランスが崩れていく場合が多いです。
身体全体のバランスを見ながら、アプローチしていきます。
よもぎ蒸し
よもぎ蒸しには温熱効果があり、身体を芯から温めることで、血管が広がり血流が良くなります。
腰の不調により、身体の流れに詰まりができ、老廃物が溜まりやすくなる事が予想できます。そのため、身体の巡りを促進させるため、よもぎ蒸しで身体を温め、老廃物の排出に働きかけるのは効果的と考えられます。
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ネックケア
反り腰などの腰の不調は、ストレートネックなどの首の角度が影響を受けている場合が多くなります。
そのため、首の筋肉を柔軟にすることで、腰の負担を軽減させることにつなげていきます。
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経絡トリートメント
経絡に沿って背中・肩甲骨・肩(僧帽筋)・首のケアをし、筋肉を緩めていきます。
全て腰に関係する箇所になるため、身体のバランスや歪みに対するアプローチに最適なメニューになります。
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筋膜ケア
腰に関係する筋肉を柔軟にするには、筋膜を引き離してあげることが必要になります。
筋膜にアプローチし、筋肉の動きを滑らかにすることで血流促進に導いていきます。
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