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Luz ルース
〒108-0074
東京都港区高輪2-3-22 マリーナ高輪１F
TEL:03-6456-4092
Open Hours
Monday to Friday: 11AM -8 PM
Weekend: 11AM - 8PM
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ご予約・お問い合わせは、お電話・LINE・メールにて承ります。
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肩の不調は、肩こりや五十肩、ストレートネックの影響で肩が内側に入り込むなど、様々です。
不自然な姿勢を続けたことや精神的ストレス、睡眠不足などの生活環境により筋肉が固くなり、血流やリンパの流れが悪くなることが原因とされることも多くあります。
当サロンでは、長時間同じ体制をとることによる肩の不調や、上半身の歪みなど、身体のバランスを整える事で改善が期待できる肩の不調に対するケアを中心に、身体全体にアプローチしていきます。
おすすめメニュー
肩甲骨を中心にケアし、背中・脇・首・頭などの肩甲骨に直接関係してくる筋肉にもアプローチしていきます。
身体の状態や生活環境に合わせて、腕や横隔膜などにもアプローチし、お悩みや目的に合わせたケアをしていきます。
例えば、デスクワークによる肩の不調の影響は、腕から手先に出やすく、肩に直接アプローチするよりも効果が期待できる場合もあります。
身体全体のバランスを見ながら、アプローチしていきます。
よもぎ蒸し
よもぎ蒸しで身体を芯から温めることで、血管を広げ、血行促進につなげることが出来るよもぎ蒸し。
筋肉の緊張や血行不良が不調の原因となりやすい肩のケアには、よもぎ蒸しで身体を温めるのがおすすめです。
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経絡トリートメント
経絡に沿って背中・肩甲骨・肩(僧帽筋)・首のケアをし、筋肉を緩めていきます。
くっつき合った筋肉を一つづつ剥がしていくことで、固い筋肉や身体の歪みにも効果が期待できるトリートメントになります。
肩の不調に繋がる上半身の歪みや、固くなった筋肉にアプローチしいくことで、根本から整えていきます。
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筋膜ケア
肩回りの筋肉はくっつき引っ張り合いやすいため、筋肉を覆う筋膜を一つづつ剥がし、筋肉を柔軟にすることが大切になります。
肩周りの筋膜をケアすることで、内側に入った方の改善や、肩や首の可動域の向上、腕がやすくなるなどの効果が期待できます。
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ネックケア
首と肩回りの筋肉は、くっつき引っ張り合う筋肉になります。
肩回りの不調の場合、肩周りをケアするよりも、首の筋肉にアプローチした方が、不調の改善につながる場合も多くあります。
くっつき合った筋肉に一つづつアプローチし、筋肉の動きを整えながら、丁寧にケアしていきます。
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スカルプケア
頭を支えている三つの筋肉を中心に、リンパやつぼにもアプローチしていきます。
頭、首、肩の筋肉は、くっつき合い引っ張り合うため、丁寧に離していきます。
頭の付け根や耳の付け根は、特に血行が滞りやすい場所になります。
滞りを改善することで、肩周りの血流促進にもつながっていきます。
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