Address

Luz ルース

〒108-0074

東京都港区高輪2-3-22  マリーナ高輪1F

TEL:03-6456-4092

Open Hours
Monday to Friday: 11AM -8 PM
Weekend: 11AM - 8PM

 

ご予約はお電話、LINE、メールにて承ります。お気軽にご連絡ください。

Ayurveda

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダとは『生命の化学』といわれるインド大陸の伝統的医学であり、世界三大伝統医学のひとつです。

お身体の発汗効果を促しながらケアしていくため、血液やリンパなどの体内の流れが促進されやすいトリートメントといわれています。
そのため、老廃物が排出されやすい流れを作り出すことが出来る、最もデトックス効果の高いトリートメントともいわれています。


【当サロンのアーユルヴェーダ】
遠赤外線とヒートマットを使用し、お身体を上下から温めることで、発汗を促しながらトリートメントしていきます。そのため、通常ではかくことの出来ない量の汗をかくことができ、水分排出によるむくみ解消などに効果が期待できます。

また、血液が流れる血管は、温めることで広がる性質があります。そのため、血行やお身体の巡りが促進され、新陳代謝などのあらゆる機能の活性化が期待できます。

トリートメント前にお入りいただくと、血行促進により固くなった筋肉が柔らかくなりやすいため、お身体の巡りや不調の改善への相乗効果も期待できます。

※発汗のコースですので、コース終了後、シャワーを浴びていただきます。

【期待できる効果】
■関節・筋肉痛の緩和
■老廃物の排出促進
■デトックスによる痩身効果
■血行促進
■体質改善
■冷えの緩和
■むくみ改善
■ストレス改善

【アーユルヴェーダがおすすめの方】
■冷えやむくみがお悩み
■関節痛や筋肉痛がある
■ストレス過多
■自律神経の乱れ
■老廃物の詰まり
■部分痩せやダイエット
■内臓のお疲れ
■お身体のお疲れ

Body Treatments

経穴トリートメント

中国医学に基づいた特殊なトリートメントで、お身体と気の疲れを同時にケアできるものとなります。

経穴は、身体にある「つぼ」のことを指しています。
この経穴には、それぞれ効果があるといわれており、刺激する事で痛みや辛さなどの不調が緩和しやすいと考えられてきました。


【当サロンの経穴トリートメント】

摩擦熱で身体を温めながら、経絡に沿ってツボとツボの間のコリを流していきます。

お身体の中に溜まった老廃物や活性酸素が体外へ排出されるよう促し、内臓の奥の方まで新鮮な血が行き渡るよう導くことで、身体のバランスを整える効果が期待できます。

また、通常のケアでは取り切れない慢性的な疲労や頑固なコリの改善が期待できるケアになります。

【期待できる効果】
■肩・腰などの関節痛の緩和
■内臓機能の促進
■自律神経の乱れの改善
■ストレス改善
■老廃物の排出促進
■むくみの改善

【経穴トリートメントがおすすめの方】
■肩・背中・腰の疲労
■慢性的な関節のこり
■冷えがお悩み
■ストレス過多
■自律神経の乱れ
■老廃物の詰まり
■内臓のお疲れ
■お身体のお疲れ

経絡トリートメント

お身体のエネルギーの通り道でもある経絡。その経絡の流れに沿って、気の流れを調整しながら体内のバランスを整えていきます。

背中・肩・首を中心に、広がった肩甲骨やお身体の歪みを経絡上に沿って全身ケアしていきます。

【当サロンの経絡トリートメント】

全身の筋肉・皮膚は繋がっています。
肩や背中が固くコリがあるとお顔の筋肉・皮膚が引っ張られ、口元や頬が下がり、目元・瞼がたるみます。

また、骨と筋肉はくっついているので、骨格の歪みが身体の不調となる場合もございます。そのため、まずは背中・肩甲骨・肩(僧帽筋)・首のケアをし、筋肉を緩めながら全身整えていきます。

滞っていた血液やリンパの流れもスムーズになり、冷え、むくみの改善、それによる美肌効果も期待できます。
同時に、お顔のむくみやたるみ・しわの改善や頭皮の疲労回復の効果も期待できます。

【期待できる効果】
■関節・筋肉痛の緩和
■血行促進
■体質改善
■冷えの緩和
■むくみ改善
■老廃物の排出促進

【経絡トリートメントがおすすめの方】
■肩・背中・腰の疲労
■冷えがお悩み
■自律神経の乱れ
■老廃物の詰まり
■慢性的な関節のこり
■不良姿勢

筋膜リリース

私達の身体にある筋肉は「筋膜」という薄い組織の膜に包まれています。

この筋膜は柔らかい組織のため、筋膜同士でからまったり、くっつきやすい特徴があります。
この筋膜のくっつき合う性質が、こりや痛みを招き筋肉の柔軟性を奪う原因にもなります。

「筋膜リリース」とは、このくっつき合う筋膜同士を離してあげるケア方法になります。

【当サロンの筋膜リリース】

筋膜は、身体全体を覆っている組織です。

一箇所だけではなく、不調がある箇所の周りや、関係してくる筋膜を同時にケアすることで、一帯の筋膜を柔らかく戻すことが出来、不調を改善へと導きやすくなります。

疲れて固くなった筋肉をスムーズに動かすには、筋肉を柔軟にし、可動域を広げてあげることが大切になります。
そのために、筋膜を剥がして引き離し、正常な状態に戻してあげる筋膜リリースが必要になります。

【期待できる効果】
■関節・筋肉痛の緩和
■血行促進
■むくみ改善
■老廃物の排出促進

【筋膜リリースがおすすめの方】
■肩・背中・腰の疲労
■老廃物の詰まり
■慢性的な関節のこり
■不良姿勢