シロダーラは、インド大陸の伝統的医学であり、世界三大伝統医学のひとつである「アーユルヴェーダ」のトリートメントの一種です。

アーユルヴェーダは、身体と心のエネルギーが循環され、健康と心の安定が得られると考えられています。
それは、脳にとっても同じことで、頭の中にある脳もオイルトリートメントの対象とされています。
それが「シロダーラ」と呼ばれるもので、別名「脳のマッサージ」とも言われています。

様々な神経やつぼが集中しているとされ、「第三の目」と呼ばれる眉間に、体温より少し熱いくらいのオイルを、ゆっくりと絶え間なく垂らし続けます。
これにより、中枢神経が深くリラックスし、脳内のα派を増加させ、リラクゼーション効果を得られると言われています。

また、毒素を排出して、精神的疲労を回復させ、本来その人のもつ健康や免疫力を高めくとされているため、「心のマッサージ」とも言われ、アーユルヴェーダのトリートメントの中でも究極の癒しをもたらすと言われています。

オイルを垂らした後、ヘッドケアで頭の固さを揉み解していくことで、より高い効果が期待できます。