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Luz ルース

〒108-0074

東京都港区高輪2-3-22  マリーナ高輪1F

TEL:03-6456-4092

Open Hours
Monday to Friday: 11AM -8 PM
Weekend: 11AM - 8PM

 

ご予約はお電話、LINE、メールにて承ります。お気軽にご連絡ください。

approach

当サロンではお悩みやお身体の状態に合わせて
様々な美容法や手技を使いアプローチしていくことで
お身体を根本から整えていきます

当サロンが一つのお悩みに対して
どのようにアプローチしていくのかをお伝えします

For example…

多くのお客様からご相談いただくお身体の浮腫み
この浮腫みを解消させるために
様々な角度からお身体をみていきます

浮腫みというと足元のイメージがあるかと思いますが、下半身や上半身、お顔や頭も浮腫みます。
現に、気になりやすいお顔や頭の大きさは、浮腫みからくる事が多く、浮腫みが解消されるとサイズダウンしやすくなります。

人によって浮腫みやすい箇所や原因は様々ですが、一般的には、お身体の中に水分が溜まることで浮腫むと考えられています。

摂取した水分量と運動量が比例していない場合や、代謝が悪く身体が冷えている場合、汗をかきずらかったりトイレの回数などが関係しています。
運動し筋肉を動かしているにも関わらず浮腫みやすい場合は、たんぱく質の摂取が足りないなど栄養バランスも関係してきます。

浮腫みが気になる場合は、余分な水分や老廃物を排出できていないことが多いので、身体が循環するように整えながら、身体のお疲れも一緒にケアしていきます。

身体の状態は、今までのお疲れの蓄積と新たなお疲れが合わさっています。
浮腫み一つでも、身体の至る部分が関係してきますので、生活環境も含め、根本から整えていく事が大切になります。

Point one

浮腫みやすい身体は、水分を体内に溜め込みがちです。まずは、水分を溜め込んでいないか、どこが浮腫みやすいのかを見ながらケアしていきます。
体内の水分は、汗や尿、便として排出されるため、よもぎ蒸しやアーユルヴェーダで汗をかきやすい身体に導いていきます。

Point two

固くなった筋肉や関節は、お身体の巡りを止めやすくなりま す。ホースの中に石が詰まっているようなイメージですので、その詰まりを取る必要があります。
第二の心臓と呼ばれるふくらはぎから、頭の先まで念入りにトリートメントしていきます。
筋肉やコリを刺激しながら柔らかくし、血流やリンパの流れを促すため、身体の状態に合わせた手技でケアしていきます。

Point three

健康で美しくいるためには、取り入れた酸素や栄養を全身に送り届け、老廃物や余分な水分などを排出する身体の巡りが特に大切になります。
身体がこの巡りの働きをするには、筋肉を動かす必要があるのですが、コリや筋肉の張り、今までのお疲れの蓄積で動かしにくくなります。
身体のトリートメントで筋肉などを刺激し、筋肉が自分で動きやすいよう導いていきます。

筋肉が動くと流れも促進されるので、老廃物が肝臓へ、その後排出へと導かれていきます。

Point four

巡りが良くなると、老廃物や余分な水分が排出されやすくなるので、浮腫みにくい身体へと変化していきます。
基礎代謝が上がる事により免疫力アップ、関節の疲労や痛み緩和などの様々な不調が改善されやすくなります。

他にも、ターンオーバーなどの周期が整いやすくなるため、吹き出物や肌荒れの改善が期待できるため、巡りを整える事で外見美も磨かれていきます。

このように、一つのお悩みに対して、様々な角度からアプローチしていく必要があります。

当サロンのコース時間は、90分からご用意しています。それは、身体にご負担ないうえで変化を感じていただける時間が90分からだからです。

コース後は、体感として身体の変化を感じていただける場合が多くあります。
コース中、固さや圧を感じていたトリートメントも、全身の血行が促された後、再度同じ箇所をトリートメントすると、固さや圧を感じにくくなりやすいです。
それ程に身体が詰まり、お疲れが溜まっていた証拠になります。

コース後は、身体の軽さや関節の可動域の広さなどの変化を感じていただける場合が多いです。

この状態を続けていくと、段々と身体が変化していき、健康や美しさへと繋がっていきます。